🌳 | Весна приходит и хочется движения Друзья, зима наконец-то отступает. Снег тает, дни…

🌳 | Весна приходит и хочется движения

Друзья, зима наконец-то отступает.
Снег тает, дни становятся длиннее — и в теле просыпается потребность двигаться и жить еще более активно😌

Вы уже меня знаете — не ради рекордов, просто потому что жизнь яркая и дает много возможностей для движения вперед. А я этому не сопротивляюсь )

Вот, и я наконец-то напланировала себе на несколько месяцев.. делюсь и буду рада, если получится сделать это движение вместе с вами!

Ну что же, впереди много активностей с друзьями и коллегами из Медси, KDL, Медскан, моими подругами и друзьями.
Дорога, ветер, разговоры по пути к очередному финишу.

🔸Апрель начнём космическим марафоном Love&Space в Королеве.
В мае ожидается квиз с коллегами Медси и Всероссийский забег «ЗаБег»
🔸В июне три дня едем на велосипеде по Тверской области — 150 км.
🔸В конце июня в ожидании трейла в горах Архыза и ночной забег в Москве.
Все лето: беговые тренировки в Нескучном саду, велотренировки, спартакиада Медси, сплавы на байдарках….
🔸В августе вроде ничего, семейный релакс… хотя посмотрим ), месяц восстановления.
🔸В сентябре традиционный WildTrail на Красной Поляне, Московский марафон и велопутешествие (Шри‑Ланка, Таиланд или Вьетнам — ближе к делу видно будет.

Такой вот способ быть рядом, в движении, и радости. Здоровье здесь — это способность двигаться навстречу жизни.

А в эти выходные едем в Тверскую область(Тверь, Торжок, Ржев) с подругами — короткая поездка, природа, живое общение. Фото обязательно будет здесь на канале, люблю познавать и делиться.

С Публикацией фото и видео сейчас сложнее. Поэтому больше материалов будет в Max — увы, но сейчас там проще делиться моментом. Присоединяйтесь, я буду здесь

➡️ Канал Max для связи

P.S. Ближе к мероприятиям, буду делить, если будут желающие — присоединяйтесь. Вместе веселее!

А какие активности на лето запланировали вы себе, чтобы оставаться в ресурсе и в настроении?

На фото, смотрю вперед, ориентируюсь на маяк🙂

С заботой,
Ирина 🕊️